John Naish

Genoeg : meer geluk met minder
Bruna 2008, 271 pagina's - € 15,95

Oorspronkelijke titel: Enough (2008)

John Naish (195

Korte beschrijving
Dit boek beschrijft de reactie op overvloed van onze hersenen, die stammen uit de oertijd en geconditioneerd zijn om op schaarste te anticiperen. De schaarste is anno nu voorbij, we hebben thans dankzij technologische ontwikkelingen zoveel van alles dat we het nooit allemaal kunnen betalen, gebruiken of genieten. Desondanks hamert de commercie erop dat we nog steeds niet alles hebben om echt gelukkig te zijn. Maar ons streven naar meer leidt eerder tot ziektes, vermoeidheid, depressies en schulden. De auteur, een Britse journalist, pleit ervoor een rem te zetten op ons genetisch bepaalde verlangen naar meer, om te aanvaarden wie we zijn en tevreden te zijn met wat we hebben. In acht hoofdstukken (Genoeg informatie, Genoeg eten, Genoeg spullen, Genoeg werk, Genoeg keuzes, Genoeg geluk, Genoeg groei, Nooit genoeg) onderzoekt hij - wetenschappelijk onderbouwd - hoe dit probleem is ontstaan en geeft hij praktische adviezen over hoe we ons leven kunnen beteren. Want: de knop moet om! Een vlot geschreven, leerzaam boek voor iedereen. Inclusief inleiding, literatuurverwijzingen & noten. Sobere uitvoering, geen illustraties.

Fragment uit de Inleiding
Ben ik somber? Nee. Uit de gestage stroom onderzoeken die melden dat het moderne leven ons steeds ongelukkiger, opvliegender, angstiger en gekker maakt, valt hoop te putten. Terwijl de aarde opwarmt, warmen wij ook op; meer stress en depressiviteit, en steeds meer overbelasting van onze hersenen. Dat is ellendig voor het individu. Maar, hé, het is het enige hoopvolle teken dat wijst op een mogelijke culturele verandering. Wellicht zet het steeds meer mensen ertoe aan genoegheid te omarmen en onze persoonlijke ecosystemen in evenwicht te brengen in de jacht op voldoening, gezond verstand en doorzettingsvermogen. Als individu kunnen we proberen een balans te vinden door op zoek te gaan naar de dingen die we echt willen, in plaats van onpeilbare dromen na te jagen. Het domino-effect voor onze planeet zou groter worden als we onze focus kunnen verschuiven van altijd naar meer genoegheid. (pagina 13)

Terug naar Overzicht alle titels